TAI CHI CHUAN

QUÉ ES EL TAI CHI CHUAN

El Tai Chi Chuan es el arte de armonizar la mente y el cuerpo mediante la realización de movimientos lentos, suaves, ágiles y circulares combinados con técnicas de visualización y concentración que hace que esta disciplina sea una verdadera “meditación en movimiento”.

Antiguamente, el Tai Chi Chuan se usaba generalmente, para defenderse sin necesidad de utilizar armas, pero en la actualidad sirve más como un arte para mantenerse en forma y mejorar la salud.

BENEFICIOS DEL TAI CHI CHUAN

Se basa en la armoniosa combinación y fusión de sus tres fundamentos: el movimiento corporal, la conciencia y la concentración sobre nosotros mismos y la respiración para realizar la meditación en movimiento mediante la cual se busca la conexión entre mente, cuerpo y espíritu.

A QUIÉN VA DIRIGIDO

No hay límite de edad ni de condición física, puesto que se adapta a cada uno de nosotros.

En niños es aconsejable a partir de los 7 años porque ya empiezan a ser capaces de entender conceptos y seguir unas directrices.

EN QUÉ CONSISTEN LAS CLASES

Las clases tienen 1 hora de duración aproximadamente, donde se practican ejercicios físicos acompañados de respiraciones y visualizaciones concretas, finalizando la sesión con unos 15 minutos de relajación-meditación guiada.

Practicamos el estilo YANG y el estilo CHEN

El Tai Chi Chuan es una forma de realizar ejercicio físico muy saludable y ofrece beneficios evidentes en muy poco tiempo.

Instructores Gabriel Padilla y Txell Avilés

VEN A PROBAR UNA CLASE GRATIS AQUÍ

SABES QUE…

El Tai Chi es una de las artes marciales internas, adscritas a Wudang, montaña con una muy antigua tradición taoísta en China, por contraposición a las artes marciales externas el mayor exponente de las cuales está en Shaolin. En este sentido es también un sistema de autodefensa.

Horario:

Miércoles: 16:30 -17:30h

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR

Aviso de cookies
TEST YIN YANG
El yin y el yang son los dos famosos principios complementarios. Según la tradición china, dirigen los diferentes aspectos de la vida… ¡y de los seres vivos! Entonces, ¿tu personalidad está más influenciada por el lado yin o el lado yang?
¡HACER EL TEST!
close-link

blog lam dep | toc dep | giam can nhanh

|

toc ngan dep 2016 | duong da dep | 999+ kieu vay dep 2016

| toc dep 2016 | du lichdia diem an uong

xem hai

the best premium magento themes

dat ten cho con

áo sơ mi nữ

giảm cân nhanh

kiểu tóc đẹp

đặt tên hay cho con

xu hướng thời trangPhunuso.vn

shop giày nữ

giày lười nữgiày thể thao nữthời trang f5Responsive WordPress Themenha cap 4 nong thonmau biet thu deptoc dephouse beautifulgiay the thao nugiay luoi nutạp chí phụ nữhardware resourcesshop giày lườithời trang nam hàn quốcgiày hàn quốcgiày nam 2015shop giày onlineáo sơ mi hàn quốcshop thời trang nam nữdiễn đàn người tiêu dùngdiễn đàn thời tranggiày thể thao nữ hcmphụ kiện thời trang giá rẻ