EJERCICIOS Y TÉCNICAS DE RELAJACIÓN PARA NIÑOS

Hoy en día muchos niños padecen de ansiedad, estres, depresión, insatisfacción, falta de confianza, abatimiento e incluso pueden llegar a sufrir bulling escolar. Suelen tener la mente dispersa,  bajo rendimiento en los estudios y falta de concentración.  Pero lo más importante es que no saben gestionar sus emociones y eso les afecta en su día a día.

En Esfera nos importan los niños, sus emociones y su crecimiento personal, por eso ofrecemos esta actividad como herramienta para desarrollo.

Ayúdale a disfrutar de su camino

A QUIÉN VA DIRIGIDO

Cualquier niño que tenga interés en mantener cuerpo, mente y espíritu en equilibrio y armonía.

En niños es aconsejable a partir de 7 años porque ya empiezan a ser capaces de entender conceptos y seguir directrices.

EN QUÉ CONSISTEN LAS CLASES

Las clases son de 1 hora aproximadamente, donde se practican ejercicios físicos y juegos conscientes acompañados de respiraciones, visualizaciones concretas y relajación.

Instructora Mª Nieves Viejo

 VEN A PROBAR UNA CLASE GRATIS AQUÍ

SABES QUE…

Se ha comprobado que la aplicación de la meditación en escuelas mejora el comportamiento, la integración social, y la atención en clase.

Ésta actividad va dirigida a niños de 7 a 13 años

Infórmate AQUÍ sobre horarios

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El yin y el yang son los dos famosos principios complementarios. Según la tradición china, dirigen los diferentes aspectos de la vida… ¡y de los seres vivos! Entonces, ¿tu personalidad está más influenciada por el lado yin o el lado yang?
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