El Desafío 63 días de chi kung, zhineng, médico y Taichí.
¿Qué es el Desafío 63 días Chi kung?
«Dicen que se necesitan 21 días para crear un hábito, pero se necesitan 63 para transformar una vida. 🌿
En Esfera Mataró lanzamos el Desafío 63 Días de Chi Kung. No es un curso más; es un viaje de 12 semanas diseñado para resetear tu energía, calmar tu mente de forma definitiva y fortalecer tu cuerpo desde el interior.
🧘♂️ ¿Cómo funciona? Unimos lo mejor de los dos mundos: la potencia de las clases presenciales en nuestro centro y la libertad de la práctica online grabada. No importa dónde estés ni cuánto tiempo tengas.
🗓️ Formación continuada a partir del 12 de Enero Solo 12 plazas disponibles para la modalidad presencial.
💡 No le tendríamos que llamar curso, sería mejor llamarlo «Entrenamiento de Alto Impacto en Salud» por los beneficios que te aportarán.
Quiero más información del Desafío 63 días de chi kung ahora mismo.
Hay muchos estudios médicos a nivel internacional que avalan los beneficios tanto físicos, emocionales, psicológicos y energéticos y por eso cada vez se recomienda más la práctica de esta técnica cuerpo-mente que no la de yoga o taichí chuan.
Te puedes ir incorporando durante todo el proceso dentro de los períodos de cada 21 días porque es acumulativo y rotativo.
Descubre este Desafío 63 días de chi kung que puede mejorar tu vida considerablemente.
Muy considerablemente.
Ponemos en tus manos un programa desarrollado desde los conocimientos del cuerpo humano, de la psicología, de la medicina tradicional china y de la práctica de los ejercicios cuerpo-mente.
El desafío de los 63 días se divide en tres etapas de 21 días repartidos en los próximos 3 meses donde practicarás en un plan especial con los ejercicios del chi kung médico, del zhineng chi kung y del tai chi gong para desarrollar diferentes habilidades y mejorar tu estado de salud, ya sea física, mental o emocional.
Esta combinación hace de este, un programa único e a nivel mundial y con unos resultados esperados muy buenos tanto a nivel físico, de salud, emocionales, mentales y espirituales.
Esta es una promoción que hemos preparado para que puedas conocer todos los beneficios del chi kung y descubras una manera de mejorar tu salud y bienestar eficaz.
La división para este Reto del desafío 63 días de chi kung es el siguiente:
Días 1-21 (Limpieza): Eliminamos la tensión superficial y el ruido mental.
El objetivo es «limpiar el terreno» y despertar la sensibilidad física.
Días 22-42 (Integración): El cuerpo empieza a recordar los movimientos sin esfuerzo. El Qi fluye con libertad.
El objetivo es fortalecer los órganos internos y equilibrar las emociones
Días 43-63 (Consolidación): La práctica se vuelve parte de tu identidad. Los beneficios en tu salud (ansiedad, dolor, energía) se vuelven estables.
El objetivo es que la práctica se vuelva automática y transforme tu identidad.
Si estás en Mataró: Vienes al centro entre dos y cinco veces por semana para practicar en el Campo de Qi grupal.
Si estás lejos o no tienes tiempo: Te conectas en directo o ves la sesión grabada a tu ritmo.
El compromiso diario: Los días que no hay clase guiada, los alumnos dedicarán unos minutos para favorecer la eliminación de toxinas, adherencias en las fascias o mejorar la técnica de algún ejercicio concreto para una finalidad prevista.
Los participantes recibirán un Material de Apoyo especializado para este proceso.
Calendario de 63 Círculos: Es psicológicamente muy potente y ayuda a la responsabilidad y compromiso personales.
Bitácora de Sensaciones: Una hoja simple para anotar cómo se siente en los diferentes apartados que compararemos en cada ciclo.
Además, hemos preparado un precio muy asequible para que puedas hacer este desafío.