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Taller introducción al Ayurveda

Taller introducción al Ayurveda

En este taller introductorio aprenderás las bases del Ayurveda de una manera sencilla y práctica, conocerás las diferentes disciplinas de esta ancestral medicina oriental de la mano de Irene Cimino, experta en ayurveda. Más información.

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La alimentación forma parte del ayurveda

¿Qué es Ayurveda?

El Ayurveda, o la Sabiduría de la Vida, es el sistema de salud más antiguo que existe, originado en el Sur la India hace más de 5.000 años.

En sánscrito, la palabra Ayus significa longevidad, y Veda conocimiento.
Esta ciencia holística establece que el cuerpo, la mente y la conciencia están interactuando constantemente con todas las formas de vida que existen en la Naturaleza. En realidad, somos pequeñas expresiones de la Conciencia Universal que nos ha creado.

Según el Ayurveda, todo lo que existe en el Cosmos surge de la combinación de 5 elementos: espacio, aire, fuego, agua y tierra. Todos nacemos con una combinación única de estos elementos que determina nuestro Prakruti o constitución, y mientras haya un equilibrio entre los 5, podemos disfrutar de salud y bienestar.

El clima, el estrés, la dieta, el estilo de vida… pueden alterar la proporción de los 5 elementos (dosha) y así es como la enfermedad empieza a manifestarse.
Para restablecer el equilibrio, el Ayurveda combina la dieta personalizada (ahara) con el ejercicio (asana), la respiración (pranayama) y la meditación.

meditacion
Respira y siente la vida

Especialidades del Ayurveda

La medicina ayurvédica se adapta a la constitución de cada persona.

Con dieta, masajes, plantas medicinales, yoga y meditación puede prevenir y tratar todo tipo de problemas de salud. Este tipo de terapia está implantándose a gran velocidad en occidente por sus grandes beneficios. Más información.

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Masaje con pindas y hierbas medicinales

¿Qué te ofrece este taller?

En este taller aprenderás de una manera práctica y sencilla las bases del Ayurveda, su visión holística del ser humano y de la salud. Más información.

Fecha

12 Jun 2021
¡Caducado!

Hora

10:30 AM - 1:30 PM

Hora local

  • Zona horaria: Europe/Madrid
  • Fecha: 12 Jun 2021
  • Hora: 10:30 AM - 1:30 PM

Coste

25.00 €
Esfera Mataró

Localización

Esfera Mataró
Carrer Fray Luis de León, 24, 08302 Mataró, Barcelona

Centro de formación para terapeutas de las terapias naturales y alternativas.

Categoría

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