[Taller]-Introducción a la Meditación con cuencos tibetanos

En este taller de introducción a la meditación con cuencos tibetanos unirás los beneficios de ambas técnicas.

Meditación

En este taller recibirás técnicas para llegar al estado meditativo. La meditación se considera un tipo de medicina complementaria para mente y cuerpo. Puede producir un estado de relajación profundo y una mente tranquila.

Durante la meditación concentras tu atención y eliminas el flujo de pensamientos confusos que pueden estar llenando tu mente y provocándote estrés.

Sonoterapia

La sonoterapia está catalogada como una terapia vibracional, fue reconocida por la OMS en 1978.

Esta terapia utiliza el sonido de la voz e instrumentos musicales con el fin de restablecer la armonía y la salud, promoviendo un desarrollo integral.

Por otro lado aborda la salud física, mental y emocional y se vincula especialmente al crecimiento personal y al desarrollo de la dimensión espiritual. Más información.

¿Te has imaginado por un momento los beneficios de ambas técnicas?

En este taller unirás las dos técnicas. Si quieres iniciarte en el mundo de la meditación añadiendo la técnica del sonido… no lo pienses más y apúntate. ¡te esperamos!

Respira, exhala, escucha, siente, relaja…..

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