Mindfulness

Reiki 2

Taller de Meditación Yin Yang

Este taller de meditación Yin Yasng, te propone una manera diferente de meditar, la combinación entre la quietud y el movimiento.

Classes De Meditacion Esfera Mataro

Clases de Meditación en Silencio

La meditación es una técnica con grandes beneficios y en Esfera ofrecemos diferentes tipos para que escojas la que se adapta mejor a ti. Ofrecemos meditaciones en movimiento, de frecuencia de luz, mindfulness y de silencio. La diferencia entre todas ellas son las técnicas y métodos que se utilizan para llegar a un estado meditativo, …

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